Již delší dobu mě štvaly moje staré hodinky Garmin Vivoactive 3. Nebyly špatné, ale výškoměr už dva roky ukazoval nesmysly, někdy i čtyřnásobné nastoupané metry. Pořád to na webu opravovat byl opruz. Navíc jsem si připadal, jak majitel hodinek od Applu. Každý večer dobíjet a před každým během pro jistotu ještě trochu. I tak mi při jednom zimním běhu, který trval 2:40 mi hodinky úplně chcíply. Naštěstí dvě stě metrů před koncem. S tím dokážu žít.

Pořád to ještě nebyl tak úplně poslední důvod k výměně. Tím byly moje plánování tréninků. Od ledna jsem přešel na tréninky vycházející z metody 80/20 (viz www.8020Endurance.com). Je to super. Jen mám pocit, že jsem to nedostatečně modifikoval na svoje běhání obden. Ty jednodenní pauzy mezi každým během byly většinou dostatečné pro regeneraci a tak jsem s intenzitou měl jít asi trochu výš.

Chtěl jsem zjistit, co si o tom myslí Garmin. Ale moje VA3 mi odpověď dát nedokázali, takže, když jsem našel nové Fenix 7X Solar za 13 490,-Kč, tak jsem neváhal. V pondělí 13.5.2024 jsem je nasadil na ruku a sesynchronizoval s Connectem. Hned mi to doporučilo trénink a tak jsem se převlíkl a vyrazil.

Dnes už mám za sebou šest běhů podle denních doporučení a zatím jsem nadšen. Hodinky mi ve stavu tréninku opravdu v době před nimi ukazují jako období regenerace. To potvrzuje mé tušení, že intenzita mých běhů byla od začátku roku povětšinou nedostatečná.

Garmin první tréninky navázal, co se trvání tréninku týče, na mé předchozí běhy, ale velmi rychle přestřelil optimální zónu a začal mi tréninky zkracovat, aby mě do optima zase vrátil. Doufám, že se do soboty do něj dostanu a Garmin mi nechá plánovaný sobotní “long” run.

Zatím mám pocit, že Garmin ví, co dělá. I když některé parametry ještě nejsou spočítané, protože potřebují více času, dávají úpravy tréninků smysl.

Po měsíci to určitě znovu zhodnotím.